쌀쌀해진 가을 날씨에 푸석한 피부가 고민이라면 주목하자. 피부과 원장 2인이 가을을 맞아 보습과 각질제거에 관해 조언했다.

Q 일교차가 큰 계절, 직접적인 피부 변화에는 어떤 것이 있나
 가을이 되면 일교차가 커지고 기온과 습도가 많이 낮아지기 때문에, 피부에도 변화가 찾아온다. 땀과 피지의 분비가 줄어들며 피부표면의 수분이 감소해 쉽게 예민하고 건조해질 수 있다. 이런 건조함이 지속되면 모공과 잔주름이 늘고, 푸석푸석한 피부가 되기 쉽다. 특히 여름철에 강한 자외선에 피부가 손상된 후, 건조한 환경에 노출되면, 각종 피부질환을 유발하거나 피부 가려움증 등이 심해질 수 있다. 피부 건조증은 피부노화를 앞당기는 주범이므로, 가을철 보습 관리는 더욱 중요하다.

Q 가을철 피부를 위한 관리에 주의할 것은 
 여름철 강한 자외선에 노출된 피부는 칙칙하고 거칠어져 있는 동시에 각질도 두터워지고 탄력도 떨어져서 잔주름도 여기저기 눈에 띄게 되는데, 이런 상태에서 가을의 건조한 바람과 심한 일교차에 맞닿으면 피부는 더욱 거칠고 탄력을 잃게 된다. 이때 제대로 관리하지 않으면 피부의 회복은 더욱 힘들어지고 노화가 더 빨리 일어날 수 있다. 가을에는 피부에 수분과 유분을 공급해주는 고보습 제품을 발라 피부가 건조해지지 않도록 세심한 관리가 요구된다.

Q 피부 컨디션을 촉촉하게 유지하는 방법은 어떤 것이 있나
 피부의 보습을 위해 미스트 제품을 자주 뿌려주는 것도 하나의 방법이지만, 피부 보호막이 없이 미스트를 자주 뿌리면 수분이 증발돼 오히려 피부가 더 건조해질 수 있다. 미스트 사용 후에는 반드시 피부 보호막(유분막)을 형성해 수분 증발을 방지하는 수분 크림을 자주 덧발라야 한다. 수분 크림은 한꺼번에 두껍게 바르는 것보다 얇게, 자주 바르는 것이 중요하다. 더불어 가을에 각질이 더 잘 생기므로 너무 자극적이지 않은 적절한 각질 관리도 필수적이다. 건조한 가을날 피부표면의 수분양이 감소하고, 건조한 환경으로 체외에서 빼앗기는 수분량이 많으므로 피부 보습을 위해 충분한 양의 수분 섭취 또한 지켜야 할 생활 수칙이다.

전문적인 치료나 관리를 받을 때는 반복적인 레이져 치료는 피하는 것이 좋다. 레이져 치료는 피부를 더 건조하게 할 수 있어 건조함이 심할 때는 보습이나 보호막형성에 좋은 아기주사나 벨벳 관리 등이 도움이 될 수 있다.

이현원 기자(bultopnews@naver.com)